鮀城市民时兴夏至“逆势”进补

极阳进补，事半功倍？昨天是一年二十四节气中的夏至，是传统的极阳之日。因热天体能下降，人们普遍认为不宜进补，但昨天却有市民忙于购进补品进行“阳补”。有关认为，夏至进补效果远胜冬季。

    “夏至”顾名思义，是阳极之至的意思，是一年中阴阳气交的关键。从这一时节起，进入一年最炎热的阶段。温度高，湿度大，白昼长。人会晚睡早起、休息时间减少；易出汗，体内各种营养物质及无机盐类大量消耗；活动减少、食欲不振，身体状况处于相对低下的水平；摄入减少而消耗增多，胃液稀释，消化功能减退。因此，一直以来人们普遍认为此时进补，易引起消化不良、容易上火；汗多，代谢加快，进补的养分被浪费。因此，夏季进补普遍不被看好。

    但记者昨天在市区的神麒健康俱乐部却看到一番不同的景象：数十位俱乐部成员正忙于把人参、地黄等各种药材补品进行分类、配搭，准备将其与酒合泡成“三才酒”，专用于夏天及平常的进补之用。

    “说夏天进补身体容易不适，实际身有疾患者才会这样，平常重视锻炼身体的一般都不会出现不适的问题。”在某金融机构任职的李先生说，就他本人的体验，尝试过夏季进补后感觉“阳上加阳”，效果比冬季进补更佳。

    多年从事传统养生研究的汕头高新区神麒文化有限公司总经理柯楚钧说，人们以前之所以选择在冬季进补，除气候的原因外，更主要原因是面对寒冷人们感觉体能难以抵御，进补以怯寒气，属被动进补；北回归线经过汕头，夏至日阳光垂直照射，磁感最强。此时顺天时、尊古法，配“三才”，下母种，酿成药酒，方能强体壮元。“三才”中的人参能补大元，治虚固脱回阳救逆；地黄则可滋水息火利肝肾，天冬则能化痰宣肃润心肺。只要药物配搭得法，此时进补远胜寒冬。（汕头都市报记者李冠杰）