煮青草饮凉茶吃西瓜喝冷饮 市民消暑降“火”各有招
今天是农历小暑。前几天太阳持续炙烤，城像着了“火”，出门在外，备受热浪冲击，容易中暑；窝在室内，吹风扇享冷气，容易感冒。连日来，记者采访中发现，最近患感冒、发烧、肠胃病的病人居多，医生提醒市民在高温天气里要注意饮食调理，防暑防燥。当然，市民也想方设法应对这逼人的暑气，每家每户都热衷买凉茶，煮青草，吃水果等等，投身于降“火”大战当中。
青草药生意好得出奇
曾女士已经连续三天买了草药回家煮给家人喝，她说现在市场上除了日常的青菜水果，不少小贩也采摘了一些大家熟悉的金银花、蛇舌草、荷叶来卖，生意好得出奇。林女士则说除了这些常见的草药，还可以加点绿豆、黑豆，同样能清热解暑。最近连续都是３３℃左右的高温，孩子又老是在外面奔波，一不小心还真的容易中暑，防患于未然还是好事来的。在龙眼南市场，卖草药的甚至做成了“专卖店”，摊上有许多叫不出名的草药，每有人来询问，店主会询问顾客的需求，需要解暑的是用哪些草药；要清热解毒的要用哪些草药。
虽然这些清热解暑的凉茶一般不贵又有功效，但广大市民还是需要小心选择。特别是买回家自己煮的草药，更加要小心挑洗。是药三分毒，凉茶也不是喝越多越好，一般一天不能超过２杯。肠胃不好的市民药性太凉的少喝。
