随着药源性疾病的日益增加，人们开始呼吁回归大自然的传统疗法，希望用天然药物和绿色植物来治疗疾病和保健。在刚刚过去的世界传统医药日，记者走访发现，中医药丰富的养生理论和实践经验，对于今天物质生活日益改善而愈加关注自身保健的百姓，有极大的帮助和吸引力。中医天人合一，形神、心身一体的整体医学思想，中医辨证施治和个性化的诊疗方式等等，已经与养生保健等观念融为一体，深入人心。

　　“中药调理”深入人心

　　“中医的传统医药一直以‘治未病’为主，叫做未病先防。”资深的郭医生说。情绪低落、食欲不振、精力下降、脾气暴躁、疲劳乏力、头晕脑胀……这些似病非病的症状通常被称为亚健康状态。亚健康的人常感觉身体不舒服，但想找个地方看病很难。

　　如今，运用中药进行调理治疗的患者不断增多，其中亚健康人群也是主要就诊群。记者看到，郭医生会根据实际情况建议求诊者，用中药、针灸、推拿、药熏、食疗、气功、刮痧、耳贴、泡脚等各种中医药治疗手段，从而达到“调理”的目的。正在问诊的黄先生很注重“传统医药”，家里人平常得了感冒，都用传统的中医疗法，并且选择有利于清除感冒病菌的食材。黄先生说，因为一直坚持这样的做法，自己的身体非常好，很少生病，每天都精神抖擞。

　　民间有“药补不如食补”的说法，一直以来，患者重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。市民林女士是高血压患者，由于多年来长期服用降压药，导致出身体出现了不良反应，测量血糖偏高。林女士从杂志上了解到一些日常饮食菜谱调理高血压的方法，自己购买各种有益身体的食物进行综合治疗，慢慢减少高血压药的使用量，由于营养足够，加上中药调理，林女士的脸色越来越好，高血压也得到有效的控制。

　　天气刚刚转凉，市区的药店便开始热卖各种中药补品，记者走访时发现，许多打着养生招牌的食品、保健品正在热卖。甚至，一些饮品店也挂起养生招牌。正在购买参茸补品的黄先生告诉记者，人到中年，进补可以强身健体，特别在秋冬交换的时节，购买一些中药补品，既食疗又养生。

　　专家提醒，所谓饮食养生，是指用中医理论来认识饮食作用，调配原则，摄取宜忌，做到合理进食，以达健身防病、益寿延年之目的。只有合理平衡的膳食方能达到营养形体，防病治疗的功效。

　　随着饮食养生知识的普及，人们的膳食营养保健意识日益增强，不仅对怎样吃感兴趣，而且对吃什么更健康，甚至可预防和治疗疾病尤为关注，食疗养生让人们既可从饮食中得到保健医疗的效果，又能在医疗中品味美食佳肴，得到轻松愉快的享受。

摘自《揭阳新闻网》作者：何小妍

看完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平静。正如老子所云：大音希声，大象无形。我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。面对楼主的帖子，我震惊得几乎不能动弹了，楼主那种裂纸欲出的大手笔，竟使我忍不住一次次地翻开楼主的帖子，每看一次，赞赏之情就激长数分，我总在想，是否有神灵活在它灵秀的外表下，以至能使人三月不知肉味，使人有余音绕梁、三日不绝的感受。楼主，你写得实在是太好了。我惟一能做的，就只有把这个帖子顶上去这件事了。