发新话题
打印

"今天喝什么"成关注焦点 膳食多样化营养均衡更健康

"今天喝什么"成关注焦点 膳食多样化营养均衡更健康

“三鹿奶粉事件发生后,很多消费者买奶粉时总问:这奶粉有没有问题?是不是安全的?”据一位超市营业员讲,尽管“问题奶粉”已经全部下架,但城仍有一部分市民会很自然地发出这样的疑问。记者采访了解到,近年来一波未平一波又起的食品安全与卫生事件,让“以食为天”的老百姓在下箸之前难免犹豫,“我们到底还能吃什么”的恐慌成为当前社会各界关注的焦点。对此,有关专家指出,食品安全问题还应理性面对。

    牛奶安全一波三折前些日子,家住市区金园路的郭女士兴高采烈地搬回两箱牛奶,乐滋滋地告诉邻居,现在商场促销,牛奶“买一送一”。在她的影响下,不少邻居纷纷从超市抢购回几箱牛奶。可是没过几天,郭女士就高兴不起来了,因为她得知各大商场里的多数奶产品都被要求下架重新检验。郭女士说,牛奶在柜台上“忽上忽下”实在让人摸不清头脑,买回的牛奶也只能成为家中碍眼的摆设。

    问题牛奶事件让不少市民放弃了“每天一杯奶”的习惯,改成喝豆浆,由此带旺了城各大商场和超市豆浆机的热销。然而,据营养学专家介绍,并不是所有人都适合喝豆浆。豆浆性平偏寒,有反胃、腹泻、腹胀等症状的人,以及夜间尿频者,均不宜过多饮用豆浆。另外,豆浆中的嘌呤含量高,痛风病人也不宜饮用。

TOP

层层把关食品安全

尽管牛奶经历了“下架、上架、又下架、再上架”的风波,但记者日前走访市场发现,购买牛奶的市民仍为数不少。正在选购奶粉的张女士认为,问题牛奶只是出在一些品牌的一些批次上,目前国家有关部门已对所有奶粉和奶制品进行严格检测,现在购买还是比较放心的。

    据了解,近日全国人大常委会第三次审议了《食品安全法》修订草案,加强地方政府及其有关部门的监管职责,加强食品安全风险检测和评估,加强对食品添加剂的监管,完善食品召回制度,取消食品免检制度和完善食品安全事故处置机制等,对“三鹿奶粉事件”的种种漏洞进行针对性修改,从法律制度上预防和处置重大食品安全事故。

    饮食多样化应对食品安全

    从福寿螺、大闸蟹、多宝鱼到“红心”鸭蛋、“敌敌畏”火腿、“硫酸铜”木耳,近段时间,食品安全频遭质疑甚至造成了一些人恐慌。很多人一看到“食品添加剂”和“化学处理”等字样,马上与危险甚至含毒划上等号,为了保险起见,大家采取的最普遍的办法就是不吃。

    不过,在专家看来,不吃一切看起来“危险”的食品,同样危险。据营养学专家陈教授介绍,绝大多数有毒有害物质要对人体造成危害,都是以一定的摄入量为前提的。鱼、肉、蛋、禽都是人们餐桌上的重要营养来源,如果不吃,就会带来膳食营养质量的下降,给人体带来更大的风险。陈教授指出,破解食品安全问题最重要也是最简单的,就是树立饮食多样化原则。丰富食品的种类,自然会减少单种食物的摄入量,在安全剂量下,身体的安全防线就不会被突破。

    目前,严重危害中国人健康的所谓“富贵病”,如糖尿病、血脂异常、高血压,没有一种是由于吃了“有毒”的食物引起的,反而是老百姓的膳食总量和搭配出了问题。相对于所谓“有毒”的食品,不合理膳食的危害可能更为可怕。因此,我们需要关注的,除了“食品安全”外,还有人们根深蒂固的膳食习惯。

摘自《特区晚报》

TOP

我来了

没有沙发,地板也是挺舒服的

TOP

发新话题